Le charme discret de l’intestin – Giulia ENDERS

charme-intestin

Lu sur Liselotte

Présentation de l’éditeur :

Giulia Enders, jeune doctorante et nouvelle star allemande de la médecine, rend ici compte des dernières découvertes sur un organe sous-estimé. Elle explique le rôle que jouent notre « deuxième cerveau » et son microbiote (l’ensemble des organismes l’habitant) dans des problèmes tels que le surpoids, la dépression, la maladie de Parkinson, les allergies…

Illustré avec beaucoup d’humour par la sœur de l’auteur, cet essai fait l’éloge d’un organe relégué dans le coin tabou de notre conscience. Avec enthousiasme, Giulia Enders invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments et à appliquer quelques règles très concrètes pour faire du bien à son ventre.

Mon avis :

Lire ce livre, c’est plonger au cœur de nos entrailles secrètes, celles que l’on entend discrètement glouglouter de temps en temps.

L’auteure explique en détail le parcours d’une tranche de gâteau depuis la vue sur la table jusqu’à la cuvette des toilettes des heures plus tard : comment chaque partie de notre fabuleux appareil masticatoire et digestif travaille à nous donner de l’énergie.

Sans oublier le rôle des bactéries dont on ne connaît qu’une infime partie.

J’ai découvert également que ces-dites bactéries jouaient un rôle sur notre humeur ou interviennent dans la maladie de Parkinson.

Allez zou, une dose de yaourt en plus pour chouchouter ce petit monde.

L’image que je retiendrai :

Celle des intestins faisant place net après leur travail : ils sont, paraît-ils, des femmes de ménage efficaces.

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32 commentaires Ajouter un commentaire

  1. Jerome dit :

    Malgré un sujet pas ragoutant, je reste persuadé que ce bouquin doit être passionnant.

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    1. alexmotamots dit :

      Je confirme ! Et le sujet est traité plutôt avec humour.

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  2. aifelle dit :

    J’ai l’intention de le lire. J’attends le poche 🙂

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    1. alexmotamots dit :

      On apprend pleins de choses.

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  3. keisha41 dit :

    Ce bouquin EST passionnant, Jérôme. ^_^

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    1. alexmotamots dit :

      Il serait dommage qu’il passe à côté.

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  4. eveyeshe dit :

    je suis en train de le lire et j’aime beaucoup…. je prends mon temps car lecture via ordinateur et je n’aime pas trop ce support… je m’achèterai la version poche pour le relire tranquillement

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    1. alexmotamots dit :

      J’ai appris beaucoup de choses également.

      Aimé par 1 personne

      1. eveyeshe dit :

        avec la fibromyalgie il y a un atteinte digestive, intolérances, intestin irritable…. d’où mon intérêt

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  5. Syl. dit :

    Je l’ai ! pas encore lu car je l’ai passé à belle-maman !

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    1. alexmotamots dit :

      J’attends donc que belle-maman te le rende et que tu le lises pour avoir ton avis. Mais c’est une lecture que je te conseille.

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  6. Je ne pense pas que je le lirai, mes intestins resteront à l’intérieur :p

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    1. alexmotamots dit :

      Tu ne veux donc rien connaître de leur charme discret…..

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  7. Emma dit :

    Je le lirai un jour c’est sûr…

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    1. alexmotamots dit :

      On apprend beaucoup.

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  8. 100drine dit :

    c’est vrai que d’un premier abord lire un livre sur l’intestin ne me passionne pas plus que cela. Maintenant après avoir lu ton billet et bien je suis tentée …..

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    1. alexmotamots dit :

      Je te le conseille car j’ai appris plein de choses.

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  9. Je l’ai récupéré et j’ai bien l’intention de le lire également. C’est que cet organe peut effectivement faire des siennes alors si on pouvait mieux le comprendre… Autant apprendre ! Et si en plus c’est fait de façon astucieuse, il n’y a plus de raison de ne pas le faire !

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    1. alexmotamots dit :

      Exactement ! Une lecture recommandée, même si on n’a pas de soucis avec son intestin.

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  10. manue dit :

    Alors j’étais comme toi avant de lire ce livre. J’avais lu « le bonhomme de neige » et je n’avais pas du tout aimé, j’avais même mis une très mauvaise note. Et puis avec babelio j’ai eu envie de lui donner une seconde chance, j’ai participé à une masse critique et j’ai pu gagner ce livre.
    Et finalement je ne le regrette pas, ce n’est pas du tout pareil je t’avoue que je n’ai même pas reconnu la plus de l’auteur. Il a du mûrir entre temps je sais pas du tout mais c’est très différent. Après comme je l’ai dit moi ce qui m’a un peu dérangé c’est surtout les lieux, j’aime bien visualisé les lieux les uns par rapport aux autres, et là comme les noms sont assez complexe, j’ai déjà eu beaucoup de mal à les retenir mais encore plus à les situer. Mais ça n’empêche pas de comprendre l’histoire.

    Par contre ton livre a l’air assez spécial… Je ne sais pas si j’aurais très envie de savoir ou part tout ce que je mange :s mais bon pourquoi pas faire un livre comme celui là après tout..

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    1. alexmotamots dit :

      Il est très instructif, je te le recommande.

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  11. Cassandre dit :

    J’attends sa sortie poche pour me l’offrir, il me fait vraiment de l’oeil mais je le trouve un peu cher en grand format

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    1. alexmotamots dit :

      C’est vrai que ce n’est pas donné en grand format.

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  12. Kidae dit :

    Le sujet m’intéresse beaucoup, je l’avais vu et noté après une critique positive mais j’hésitais à l’acheter. La prochaine fois, je n’hésiterai plus ;-).

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    1. alexmotamots dit :

      En effet, je te le conseille fortement.

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  13. Sandrine dit :

    Vu un peu partout mais toujours pas envie de le découvrir…

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    1. alexmotamots dit :

      Ca viendra, j’en suis sûre.

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  14. sudisine dit :

    J’ai lu de nombreux ouvrages sur cet organe considéré comme le deuxième cerveau et c’est vraiment intéressant. Je note ce dernier

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    1. alexmotamots dit :

      Je ne savais pas qu’il y en avait tant que cela.

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  15. totorotsukino dit :

    comme plusieurs autres j’attends la sortie poche 🙂

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    1. alexmotamots dit :

      J’espère que ce ne sera pas trop long.

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      1. totorotsukino dit :

        une vendeuse chez Gibert Joseph m’a parlé de janvier!

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